L’occasion est toute trouvée pour faire une rétrospective de cette pré-saison pour notre équipe URUNANI.

Après de nombreuses semaines de travail avec un régime de 4 entraînements par semaine, le covid 19 qui est venu perturber un peu la préparation ou occasionne le manque de compétition et plusieurs rencontres amicales (5 matchs) ainsi que quelques tournois (6 matchs) qui se sont joués avec un bilan de :

8 victoires : 

• 3 victoires contre KERN dans les matchs amicaux  au terrain de JABE ARENA.
• une victoire contre les HYPOS dans la finale du tournoi des jeunes natifs de jabe au terrain de JABE ARENA au mois de décembre 2019.
• une victoire contre les HYPOS dans un match amical au le terrain de TOYOTA.
• une victoire contre MUZINGA en ¼ de final du tournoi des Jeunes natifs de Jabe au terrain dit du département  au mois de juin 2020.
• une victoire contre NEWSTARS en ½ final du tournoi organisé par la FEBABU rentrant dans le cadre de collecte des fonds pour appuyer les associations de Bujumbura et de Ngozi.
• une victoire contre DYNAMO en final du tournoi organisé par la FEBABU rentrant dans le cadre de collecte des fonds pour appuyer les associations de Bujumbura et de Ngozi.

5 défaites :

• • Une défaite contre GYMKANA en ½ final du tournoi organisé par le CNO dans le but de la mobilisation des fonds pour la construction d’un centre olympique de haut niveau au mois de février 2020.
  • Une défaite contre GYMKANA en match amical au terrain de département des sports.
  • Une défaite contre GYMKANA en final du tournoi organisé par l’association «  Ça nous concerne tous » au terrain de JABE ARENA
  • Une défaite contre NEWSTARS en match amical au terrain de TOYOTA à GIKUNGU.
  • Une défaite contre NEWSTARS en 1/2  final du tournoi des Jeunes natifs de Jabe au terrain dit du département  au mois de juin 2020.

→ On peut dire que cette pré-saison aura été dense pour les joueurs et le staff. Tout au long de ces semaines, l’équipe technique et les joueurs ont appris à se connaître et à travailler ensemble pour affronter la nouvelle saison qui se profil à l’horizon.

Un staff technique renforcé

L’un des changements visibles cette saison aura été le renforcement de l’équipe technique. En effet, le club URUNANI a enregistré l’arrivée de PATRICK dit GATUSO qui en plus d’être l’entraîneur adjoint de l’équipe première, aura aussi la casquette d’entraîneur qui fait progresser les joueurs sur le plan individuel. C’est un retour pour notre club qui va apporter son expérience et sa bonne humeur à l’ensemble du groupe. Atout supplémentaire pour le staff, Patrick en tant que joueur a évolué il y a quelques années sous les ordres de l’entraîneur principal actuel Aaron KAGABO ou bien le coach William et avait pour coéquipier HAKIZIMANA Alexis actuel Directeur technique de l’équipe. Ce sera donc un plus en terme de cohésion pour le staff.

Un effectif remanié avec des nouveaux joueurs bien intégrés

Bien qu’ayant enregistré le départ de notre meilleur marqueur, l’effectif  a lui aussi considérablement été remanié avec l’arrivée de plusieurs joueurs de qualité au club. Le comité du club avec le staff technique ont  travaillé d’arrache pied tout l’été pour apporter encore plus de qualité au groupe et un brin supplémentaire de sérieux notamment Alain, NOBEL, Gontran, Trésor et Yves. Il était question en effet de recruter des joueurs de qualité, sérieux aux entraînements mais également doté de qualités humaines pour conserver une bonne ambiance au sein du club. C’est d’ailleurs l’une des grandes satisfactions du recrutement si l’on en croit le coach Aaron KAGABO : «Le groupe vit bien, les nouveaux joueurs ont rapidement trouvé leur place au sein de l’effectif grâce notamment aux anciens qui ont grandement facilité leur intégration. C’est pour nous le staff un vrai point positif car il n’est jamais facile de réunir des joueurs d’horizons différents et obtenir une bonne cohésion. Reste maintenant à travailler pour que cette cohésion soit visible sur le terrain. Mais en ce qui concerne la préparation, tous les voyants sont au vert »

Des joueurs motivés

Avec plus d’une cinquantaine de séances d’entraînements effectuées depuis mi-novembre, il était à craindre une baisse de l’assiduité des joueurs aux entraînements. Mais ce ne fut pas le cas même s’il y’a une période de perturbation à cause du COVID. En effet, les joueurs ont globalement répondu présent à chaque séance ce qui pour le staff est la preuve de leur motivation comme en témoigne le coach Aaron KAGABO: « Il faut avouer que cette préparation aura mis la motivation des joueurs à rude épreuve. Mais nous sommes assez satisfaits de la fréquentation aux entraînements car nous souhaitons mettre les entraînements au cœur de notre travail cette saison », le message semble être bien passé auprès des joueurs.

Bilan collectif

Avec un changement dans le jeu de l’équipe au niveau de l’attaque qui  est déjà visible lors des matchs de match de pré-saison, l’équipe joue plus vite. On a vu l’équipe plus agressifs en défense et mettent ainsi l’accent sur le jeu de transition. Ils ont inscrit près de 20% de leurs points après une perte de balle adverse sur cette pré-saison, chose qui n’était pas le cas la saison dernière. Au niveau des zones de tirs, nos joueurs ont pris un peu moins de trois-points mais avec une plus grande réussite. Mais nos pivots ont du mal dans plusieurs matchs à s sortir des double-teams (un alignement défensif dans lequel deux joueurs défensifs sont affectés à la garde d’un seul joueur offensif) : Point un peu plus problématique sur lequel ils devront continuer de travailler tout au long de la saison. On peut dire que beaucoup de mauvais tirs sont pris de la part de l’ensemble des joueurs mais on le sait, il va falloir du temps pour que tout le monde apprenne à se connaitre sur le parquet et à mieux se trouve…

En conclusion, on peut donc dire que le bilan de la pré-saison de notre groupe  est globalement positif au moment d’attaquer la saison, la preuve c’est nos 3 dernières rencontres gagnées qui nous poussent à espérer en toute confiance avec la certitude d’avoir eu une préparation de qualité. 

Votre supporteur sous perfusion URUNANI à vie Cari c’inyoni

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Dans cet article, nous allons voir 3 objectifs pour cette saison 2020

Il ne s’agit pas de mes 3 objectifs individuels mais de 3 objectifs que chaque basketteur pourra se fixer.

1-  Avoir l’attitude d’un gagnant

Peu importe la situation dans laquelle tu es, tu dois toujours avoir le mental d’un gagnant.

Tu dois montrer l’exemple à tes coéquipiers, montrer à tes adversaires que tu es serein, montrer aux spectateurs que tu es fort mentalement, montrer à ton coach que tu es un vrai leader.

Si un coéquipier fait une mauvaise passe, va le voir et dis lui que ce n’est pas grave, que l’action est passée et qu’il ne pourra plus rien changer. Dis lui de se focaliser sur la prochaine action.

Cet objectif est avant tout mental : tu devras être serein et ne pas montrer de faille, même si tu fais un mauvais match. Ainsi, tes coéquipiers voudront faire comme toi et cela va être bénéfique à toute l’équipe.

2- Devenir un bon défenseur

Au basket, être un bon défenseur repose sur plusieurs facteurs :

• la volonté (environ 60% du travail)
• la technique (environ 30% du travail)
• la tactique (environ 10% du travail)

 Comment interpréter ces pourcentages ?

C’est très simple : le joueur qui à la volonté de bien défendre, qui veut empêcher l’équipe adverse de marquer, aura déjà fait 60% du travail. En effet, tout part de l’envie de défendre et si tu es vraiment motivé, tu peux devenir un bon défenseur.

Ensuite, il y a l’aspect technique de la défense : l’utilisation des mains, les appuis, les déplacements latéraux. Toutes ces choses sont à travailler à l’entrainement et tu peux t’inspirer des meilleurs défenseurs pour apprendre : Kawhi Leonard, Tony Allen, Gary Payton, Ron Artest.

Enfin, il y a l’aspect tactique : ici il s’agit du QI basket et du placement des aides défensives.

La défense sur non-porteur est souvent négligée mais elle est également très importante.

Je te rappelle que tu ne défends pas un joueur mais tu défends un panier.

3- Progresser dans au moins 1 domaine de ton jeu

Tout au long de la saison, tu profiteras des entraînements pour progresser dans 1 domaine de ton jeu.

Ici, l’objectif est d’avoir une nouvelle arme pendant les matchs.

Exemple : Tu décides de progresser dans le domaine défensif et de prendre le meilleur attaquant adverse

Bien sur, au début cela sera peut-être difficile mais vu que tu as l’attitude d’un gagnant , tu seras toujours motivé et concentré sur ton objectif.

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Aujourd’hui on va voir 3 clés pour devenir un meilleur basketteur.

Ce qui est bien avec ces 3 clés c’est que tu pourras les appliquer dès le prochain entraînement.

1-Améliore ta communication 

Pendant un match, il est très important de bien communiquer avec ses coéquipiers.

Que ce soit en attaque ou en défense, la communication est trop souvent négligée alors que parfois un simple “aide”, “coupe”, “shoot” permet de marquer ou d’éviter un panier.

Chacun doit donc être prêt à communiquer pour aider l’équipe : si personne ne le fait dans ton équipe, alors soit le 1er et montre l’exemple !

Lors des matchs en NBA, les joueurs se parlent énormément (à la TV cela ne saute pas aux yeux) et sur chaque action, les joueurs communiquent afin de faciliter le travail du coéquipier.

2- Augmente ton activité défensive

Augmenter ton activité défensive ne signifie pas que tu dois courir partout et bouger dans tous les sens : cela signifie que tu dois être prêt à intervenir sur chaque action, avec tes jambes ou avec tes bras/mains.

Avoir les mains actives, être fléchie, avoir les bras en l’air, être attentif au mouvement du ballon sont des points que tu dois travailler afin de les maîtriser.

En NBA, les meilleurs défenseurs (Leonard, Crowder, Thompson, Bradley, Allen) sont toujours actifs, que leur joueur ait le ballon ou non.

3- Prendre les bons tirs au bon moment

Quand prendre le tir ? Voici 1 question qui mérite d’être posée :

Quand tu es seul : un tir ouvert n’est jamais un mauvais tir même si tu n’es pas dans ta zone de confort. C’est le tir qui se rapproche le plus des conditions d’entraînement et donc ou tu auras le plus haut pourcentage de réussite

 Quand tu es en rythme et dans ta zone de confort : si tu es adroit face au cercle alors n’hésite pas si tu es dans cette situation en match. Ne te met pas de pression, si tu rentres le shoot à l’entrainement il n’y a pas de raison que tu le rates en match…

 Quand tu es en confiance : si tu es en confiance, tes shoots auront bien plus de chance de rentrer, ton geste sera bien fluide et tu vas visualiser la balle qui rentre dans le panier

 Etre un bon shooteur ne suffit pas pour marquer ses shoots : il faut également être en rythme, être en confiance même si la situation idéale est d’être seul face au cercle (situation d’entraînement).

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Le club, avec des souvenirs éblouis, URUNANI a décroché leur « jackpot » en terminant la saison 2018/2019 avec la coupe des héros nationaux, remportée aux dépens du club GYMKHANA, ce qui fait que cette année. En plus de cette récompense collective (coupe des héros nationaux), l’équipe s’est vu octroyer des récompenses individuelles en 2019, comme celle du meilleur défenseur décernée à Roger, mais aussi celle du « sportmanship »remportée par le capitaine GAFYISI, celle du meilleur révélation remportée par Trésor, qui s’est imposé au phase retour; et enfin celle du meilleur fan décernée à CARI C’INYONI, lui qui ne cesse de supporter l’équipe dans les moments difficiles.

Le pari ambitieux sur la saison à venir

Même si cette année le club va se retrouver sans son meneur emblématique (Malick NGEZAHAYO), considéré longtemps comme la pièce maîtresse du système urunanien, il a rejoins l’équipe TIGERS BBC au pays de mille collines. Il faut aussi noter le départ d’Ibra parti aussi évoluer au Rwanda. Cependant, le club reste optimiste et ambitieux sur la saison à venir, notamment après avoir infliger deux défaites de suite à KERN, en matchs amical.

Rester au podium ou bien dans les quatre meilleures équipes qui disputerons toutes compétitions, n’est plus l’enjeu majeure. L’objectif de cette saison, c’est de retrouver le sommet régional, longtemps dominé par le club Urunani, notamment en 2013 et 2014.

Une marge de progression qui s’affirme…

Avec une moyenne d’âge inférieur à 25 ans, le club n’a pas tardé à lancer certaines pépites de son écurie, c’est le cas du jeune pivot Orly, considéré déjà comme un avenir certain du Basketball Burundais. C’est aussi le cas également de certains autres recrues dont Trésor venu du Target de NGOZI. En tous cas, on parlera d’un effectif homogène.

En affichant une prestation de haut niveau face à KERN, surtout au début du match, mais également aux prolongations lors du deuxième match amical, l’équipe d’URUNANI affiche une bonne marge de progression, suivant une discipline tactique, imposée par leur coach Aaron KAGABO. En plus de ce, le niveau collectif prend le devant par rapport à la saison passée.

Surmonter les paliers par rapport à l’édition précédente

Dauphin du club Gymkhana à la course au championnat et finaliste du championnat national l’année passée, l’envie de surmonter les paliers est bel et bien présent dans le vestiaire du club. Il suffit de voir la prestation livrée lors du deuxième match amical face à KERN. En tout cas, avec une jeunesse encadrée par les anciens (GAFYISI, ROGER…), l’équipe est bien soudée pour conquérir les titres.

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Un grand merci pour votre parcours formidable lors du championnat de l’ACBAB 2019…Un grand merci pour vos victoires consécutives lors de vos derniers matchs … Mais surtout ces 2 derniers matchs contre New Star et Dynamo, vous avez fait preuves de combativité, d’orgueil, de talent, de courage, d’une réelle envie de jouer, d’un très bon état d’esprit, d’un jeu fluide, de jeu collectif etc.. Vous nous avez fait rêvé tout court…

C’est extraordinaire et très encourageant pour l’avenir… Il faut maintenant poursuivre dans ce sens, afin d’atteindre d’autres objectifs de cette année 2019… Et on compte sur vous pour être encore plus fort pour le reste de la saison avec plusieurs coupes en jeu dont on aimerait toutes les remporter… Pour cela, il faudra de toute façon que chacun de vous mes champions reste très motivé, se remet en cause et bosse durement…

De ma part ainsi que tous les fan’s, nous vous promettons que nous serons toujours présents pour vous encourager et nous vous consacrerons notre temps, notre énergie, notre amour et notre soutien….

Bon courage pour la suite mes champions et surtout faites-nous vibrer comme vous savez le faire ….

Votre supporteur sous perfusion URUNANI à vie Cari C’inyoni

❤️NABAPENDA SANA….❤️

ALLEZ URUNANI💪💪💪

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